Elige el plan que mejor se adapta a ti
Plan Casa
Desde 15 € / mes
✓ Rutinas personalizadas en casa (con o sin material)
✓ Objetivos graduales y progresiones claras
✓ Planes actualizables según tu progreso
✓ Fotos y vídeos explicativos de ejercicios
✓ Contacto directo con nosotros para dudas y feedback
Plan Gimnasio
Desde 15 € / mes
✓ Rutinas personalizadas para máquinas, pesas y ejercicios funcionales
✓ Objetivos graduales y progresiones visibles
✓ Planes actualizables según tu evolución
✓ Fotos y vídeos explicativos para una técnica segura
✓ Contacto directo con nosotros para resolver dudas y ajustar cargas
Plan Personal
Desde 25 € / Sesión
✓ Sesiones 100% personalizadas
✓ Presenciales o por videollamada
✓ Feedback inmediato y corrección en tiempo real
✓ Adaptación total a tu nivel, objetivos y sensaciones
✓ Atención y acompañamiento exclusivo durante toda la sesión
✓ Programas progresivos con seguimiento constante
* Más Popular / Recomendado ⭐
CONSULTAR TODOS LOS PRECIOS
Planes de entrenamiento adaptados a ti
En Método MF entendemos que cada persona es única: tu nivel, tu tiempo disponible y tus objetivos marcan cómo debes entrenar. Por eso, todos nuestros planes son personalizados, flexibles y transparentes, según la frecuencia que elijas.
Planes en Casa o en Gimnasio (online, 4 semanas):
1 día/semana → 15 € / mes
2 días/semana → 18 € / mes
3 días/semana → 20 € / mes ⭐
Cada plan se estructura en ciclos de 4 semanas y puede actualizarse según tu progreso. Incluye:
- Rutinas detalladas adaptadas a tu nivel y espacio.
- Progresiones claras para alcanzar tus objetivos de forma gradual.
- Imágenes y vídeos explicativos de cada ejercicio.
- Contacto directo con nosotros para resolver dudas y ajustar tu entrenamiento.
Cuantos más días entrenes, más completa y variada será tu planificación, asegurando resultados visibles y sostenibles.
Entrenamientos Personales (presenciales o videollamada):
- 30 minutos → 25 € / sesión
- 45 minutos → 30 € / sesión
- 1 hora → 35 € / sesión
Cada sesión está 100% adaptada a tus objetivos. Tú eliges la duración según tu disponibilidad y necesidades.
¡Ahorra contratando paquetes de sesiones!
Sesiones de 30 minutos
- Paquete 5 sesiones → 115 € (ahorras 10 €)
- Paquete 10 sesiones → 230 € (ahorras 20 €)
Sesiones de 45 minutos
- Paquete 5 sesiones → 140 € (ahorras 10 €)
- Paquete 10 sesiones → 280 € (ahorras 20 €)
Sesiones de 1 hora
- Paquete 5 sesiones → 160 € (ahorras 15 €)
- Paquete 10 sesiones → 320 € (ahorras 30 €)
¿Por qué varían los precios?
Cada plan está diseñado a medida: más días de entrenamiento implican más contenido, más seguimiento y más atención personalizada, por lo que el precio refleja el valor real que obtienes.
- 1 día/semana → ideal para empezar con calma.
- 2-3 días/semana → acelera resultados y asegura una planificación más completa.
En todos los casos, contarás con progresiones claras, apoyo constante y un plan que se adapta a ti, sin complicaciones ni largas horas de gimnasio innecesarias.
ENTRENA DESDE CASA CON EL MÉTODO MF
¿Quién dijo que entrenar en casa no funciona? Con el Método MF, cada rutina se adapta a tu nivel y al espacio que tengas: desde tu propio peso corporal hasta material básico en casa.
El plan está diseñado para avanzar paso a paso, logrando progresiones visibles sin sobrecargar tus días. Además, contarás conmigo para guiarte, resolver dudas y ajustar tu entrenamiento según tu evolución.
Incluye:
- Rutinas adaptadas a tu espacio y nivel.
- Objetivos graduales y progresiones claras.
- Fotos y vídeos explicativos de cada ejercicio.
- Contacto directo con nosotros, para resolver dudas y darte feedback.
- Estrategias para mejorar fuerza, resistencia, definición y salud integral.
Entrenar desde casa nunca había sido tan seguro, motivador y efectivo.
ENTRENA EN EL GIMNASIO CON EL MÉTODO MF
Si tienes acceso a un gimnasio, aprovecha cada máquina, barra y mancuerna con un plan estructurado y eficiente. No se trata de pasar horas sin rumbo, sino de entrenar con propósito y ver resultados reales.
Con nuestro acompañamiento, cada sesión se convierte en un paso hacia tu mejor versión: más fuerza, más masa muscular, definición, rendimiento optimizado o recuperación efectiva de lesiones.
Incluye:
- Rutinas personalizadas con máquinas, pesos libres y ejercicios funcionales.
- Objetivos progresivos adaptados a tu evolución.
- Fotos y vídeos explicativos para una técnica segura.
- Contacto directo con nosotros, para resolver dudas y ajustar cargas.
- Ajustes y recomendaciones en tiempo real según tu progreso.
Convierte el gimnasio en tu aliado y saca el máximo partido a cada minuto de entrenamiento.
ENTRENAMIENTO PERSONAL CON ACOMPAÑAMIENTO DIRECTO
Este plan es totalmente exclusivo. No importa el lugar: gimnasio, casa o parque, estaremos contigo en cada sesión, adaptándonos a tus necesidades.
Disfruta de un entrenamiento con feedback inmediato, corrección técnica y ajustes en tiempo real. Cada ejercicio, cada serie y cada repetición están diseñados para que avances con seguridad y efectividad. Es la forma más directa de acelerar tus resultados y mantener la motivación al máximo.
Incluye:
- Sesiones presenciales o por videollamada.
- Atención 100% personalizada durante cada entrenamiento.
- Corrección técnica y feedback instantáneo.
- Programas adaptados a tus sensaciones, nivel y objetivos.
- Acompañamiento cercano para multiplicar tus resultados.
Cada minuto de tu sesión se convierte en progreso real y seguro.
